Kako razumjeti vlastito tijelo, osvijestiti disanje i povezati tjelesnu aktivnost s brigom o svakodnevnoj ravnoteži, teme su koje otvara gostovanje Jadranka Mikleca u Udruzi za djecu i mlade Kocka Rab. Predavanje će se održati u petak, 20. studenoga 2026., u 18 sati, a ulaz je besplatan.
Jadranko Miklec dugogodišnji je učitelj joge i transcendentalne meditacije te autor više knjiga o jogi. Jogom se bavi više od pedeset godina, a podučava je oko četiri desetljeća, s iskustvom rada u europskim zemljama, Indiji i SAD-u.
OGLAS
OGLAS
Pod porukom „Joga – znanost života“, organizatori najavljuju susret posvećen povezivanju tradicionalnih učenja joge i suvremenih spoznaja o tijelu i umu. U središtu će biti pitanja djelovanja joge na čovjeka, razumijevanja vlastite fiziologije te autorova pogleda na mogućnosti primjene joge u svakodnevnom životu.
Gostovanje će pratiti i predstavljanje Miklečeve knjige „Znanstveno utemeljena yoga“, u kojoj autor razrađuje odnos između iskustva vlastitog tijela, razumijevanja njegovih funkcija i praktične primjene stečenog znanja.
U uvodu knjige Miklec jogu opisuje kao način osvještavanja životnih procesa. Pozornost usmjerava na povezanost tijela i uma, reakcije na stres te odnos svakodnevnih navika i unutarnje ravnoteže. Pritom povezuje tjelesni, mentalni i duševni razvoj, promatrajući ih kao međusobno povezane dijelove ljudskog iskustva.
Posebno mjesto u njegovu pristupu zauzima disanje. Autor ga izdvaja kao važnu poveznicu između svjesnog iskustva i procesa koji se u tijelu odvijaju automatski. U knjizi razmatra osvještavanje daha i vježbe disanja kao dio upoznavanja vlastite fiziologije i načina na koji organizam odgovara na različite životne zahtjeve.
Miklec se bavi i odnosom prema sadržajima koje svakodnevno primamo. Povlačeći usporedbu s hranom koju tijelo prerađuje, govori o potrebi razumijevanja i usvajanja iskustava, ali i otpuštanja negativnih mentalnih sadržaja. Jogu pritom predstavlja kao znanje koje, prema njegovu shvaćanju, nadilazi pripadnost pojedinoj naciji, kulturi, tradiciji ili religiji.
Osvrte na knjigu potpisuju akademik Bojan Jelaković, akademkinja Vida Demarin i prof. dr. sc. Marijana Braš. Jelaković je preporučuje čitateljima koji imaju pitanja o jogi ili razmišljaju o početku njezina prakticiranja, dok Demarin ističe inovativnost pristupa i razumljivost izlaganja.
Braš naglašava mogući doprinos knjige razumijevanju mjesta joge u medicini usmjerenoj prema osobi, uz očekivanje da će potaknuti „kritičko čitanje, odgovornu primjenu te nova istraživanja o ulozi joge u očuvanju i unaprjeđenju zdravlja“.
Susret u Kocki Rab prilika je za upoznavanje s ovim temama iz perspektive autora, a organizatori pozivaju sve zainteresirane da im se pridruže.
Autor: Lucian Borić
OGLAS
OGLAS
