Nakon uspješnog uvodnog predavanja održanog u lipnju ove godine, Pučko otvoreno učilište Rab s ponosom najavljuje nastavak programa i poziva zainteresirane na ciklus besplatnih edukativno-iskustvenih radionica. Radionice će se održavati subotom tijekom studenoga i prosinca u prostoru Galerije Rab (Donja ulica 3).
Cilj je ovog ciklusa polaznicima pružiti teorijske spoznaje, ali i konkretne praktične alate za usvajanje zdravih navika koje izravno doprinose uspostavljanju ravnoteže u svakodnevnom životu i kvalitetnijem životnom stilu.
OGLAS
OGLAS
Program obuhvaća četiri tematska modula koje će voditi psihologinja Dragica Marač, mag. psych. Svaka će se radionica sastojati od dva dijela:
- Teorijskog dijela: donosi prikaz najnovijih saznanja i ključnih informacija o pojedinoj temi.
- Praktičnog/iskustvenog dijela: usmjerenog na usvajanje konkretnih tehnika i vježbi koje su lako primjenjive u svakodnevici.
Raspored i teme radionica
Susreti će se održavati subotom od 10:00 do 14:00 sati prema sljedećem rasporedu:
- 14. studenoga 2026. – 1. modul: DISANJE
- 21. studenoga 2026. – 2. modul: SPAVANJE
- 28. studenoga 2026. – 3. modul: KRETANJE I DRUŽENJE
- 5. prosinca 2026. – 4. modul: PREHRANA
Prijave i korisne informacije Sudjelovanje na svim radionicama je besplatno. Međutim, kako bi se osigurao kvalitetan rad u grupi, broj mjesta je ograničen.
Iz Pučkog otvorenog učilišta Rab pozivaju sve zainteresirane da svoje mjesto osiguraju na vrijeme. Prijave su otvorene do 10. studenoga 2026., a prijaviti se možete jednostavnim slanjem e-maila na adresu: ured.ucilisterab@gmail.com.
Radujemo se vašem dolasku i zajedničkom radu na osnaživanju i očuvanju zdravlja!
OGLAS
OGLAS
