Foto: RabDanas
Danas živimo u doba komfora. Sve nam je na dohvat ruke i na pritisak gumba pojavi nam se hrana na vratima, stan se ohladi ili auto ugrije.
Piše: Franjo Maškarin
Često se uhvatimo da se odmaramo od odmora. Takav način života ima negativne posljedice kako na fizičko tako i na mentalno zdravlje.
Napravljeni smo za opterećenje, i zadovoljstvo nalazimo u kontrastu između prevladavanja prepreke i zasluženog odmora.
Kako bismo tu razliku naglasili valja se izazvazi izvan granica komfor zone! Za mene je to ove godine 100 kilometara u 2 dana, a za tebe može biti nešto sasvim treće.
Ipak omogućiti ću ti da se izazoveš zajedno sa ekipom jer je tako uvijek lakše i zabavnije!
Goggins izazov
5 godinu u nizu trčim Goggins izazov (o kojemu sam detaljno pisao prošle godine: https://rabdanas.hr/2025/03/19/coach-franjo-savjetuje-prihvati-goggins-izazov-i-budi-dio-ekipe-koja-ce-svjesno-izaci-iz-zone-komfora/)
Izazov u kojem unutar 48 sati pretrčiš 78 km.
Svakih 4 sata trči se 6,5km i tako 12 rundi.
Svako trčanje trajalo je otrilike 45 minuta što ostavlja nešto više od 3 sata za odmor između rundi.
Osim što se skupi puno kilometara glavni izazov je isprekidani san i općenito neispavanost.
Prvu godinu izazov sam trčao sa nećakom u Austriji.
Nakon toga preselio sam se na Rab i od tada sam trčao ovdje sa vašom podrškom.
Svake godine bi trčali zajedno bar nekoliko rundi.
Prošle godine sve runde i kompletan izazov odradili su samnom Petra, Sandra, Maja, Ivana i Valentino (koji je cijeli izazov samnom odradio i 2024.) 🙌
Ove godine odlučio sam napraviti novi izazov.
100 kilometara U 2 DANA!
Do sada sam najduže u jednom danu trčao maraton (42.2km, mislim da je jednom bilo i 43km ali to je to…).
Kako biste me i ove godine mogli podržati napravio sam stazu od 10km koja ide Kalifrontom.
U subotu 28. veljače trčati ću 5 krugova u sljedećim terminima:
1️⃣ 9:00
2️⃣ 10:30
3️⃣ 12:00
4️⃣ 13:30
5️⃣ 15:00
Dan poslije, nedjelja 1. ožujka trčati ću u istim terminima:
1️⃣ 9:00
2️⃣ 10:30
3️⃣ 12:00
4️⃣ 13:30
5️⃣ 15:00
Parkirati se možete na lokaciji gdje i prošle godine. Kod dječjeg igrališta u Kamporu koji sae nalazi na obali između Heliodroma i Samostana sv. Eufemije.
Točna lokacija parkirališta: https://maps.app.goo.gl/4UNUP4k5Byiw4Y7q9
Krug počinje i završava kod mostića u blizini Heliodroma.
Kako bi vas što više moglo sudjelovati napravio sam i stazu od 4,5km koja se može savladati laganim hodom za oko sat vremena.
Stazu od 4.5km preuzmi ovdje: https://api.sports-tracker.com/apiserver/v2/routes/export/Mduj613KTy5PFaAr8Eg3Zk2_WIonsN9b5Ddlpu9FqX9JD442w5YSKCFTrYIT8bKZ?brand=SUUNTOAPP&format=gpx-route
Stazu od 10km preuzmi ovdje: https://api.sports-tracker.com/apiserver/v2/routes/export/ayi8EfhPEDYc1M7cc0UD_BxDy1HWjLqBTNovl3nSRGd7l_4nW5uV66vsR2r0xgkY?brand=SUUNTOAPP&format=gpx-route
Kako se prijaviti?
Možeš nas podržati na jednoj rundi, više ili na svim rundama ako se osjećaš hrabro!
Izazovu se možeš priključiti i ako si van Raba!
Samo reci koliko kilometara i u kojoj rundi ćeš trčati, hodati, voziti bicikl i slično!
Javi mi za koju rundu da te upišem, a ažuriranu listu objaviti ću na svom Facebook i Instagram profilu.
Pošalji mi poruku na facebook profilu: Franjo Maškarin
Ili ako ti je draže na instagram profilu: Coach Franjo
Veselim se izazovu i tvojoj podršci
Teks i foto: Franjo Maškarin mag.cin.
